Свойства черники:
- оказывает тонизирующее действие, улучшает вегето-сосудистую регуляцию; 
- усиливает остроту зрения, расширяет поля зрения; 
- уменьшает усталость глаз от продолжительной работы при искусственном свете; 
- ускоряет обновление сетчатки глаза, чувствительной к свету; 
- нормализует кровообращение, улучшает кровоснабжение мозга; 
- стимулирует систему кроветворения, улучшает свойства крови; 
- снижает уровень сахара в крови; 
- способствует нормализации обмена веществ; 
- повышает естественные защитные силы организма; 
- благотворно влияет на кишечную микрофлору, улучшает переваривание; 
- нормализует работу печени, восстанавливает функцию печёночной ткани; 
- стимулирует мочеотделение и желчеотделение; 
- стимулирует рост органов и тканей; 
- улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы; 
- нормализует деятельность щитовидной железы.

Способ употребления: 1 - 2 раза в день, по столовой ложке, развести в 40-60 мл фруктового сока или воды (до 40°С), можно использовать молоко или жидкие каши (рисовая, манная, гречневая).