Характеристики и описание
- AX_ID1433268
Управляйте тревогой ― в любое время и в любом месте ― с помощью простых эффективных стратегий.
Если вы страдаете от тревожности, то знаете, что симптомы могут проявиться в любое время и в любом месте. Но хорошая новость, что вы не одиноки. Джилл Уэбер, клинический психолог и специалист по терапии тревожных состояний, написала книгу "По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями", чтобы помочь вам и миллиону других людей разобраться с этой проблемой. Она использует передовые методы, которые помогают уменьшить тревогу за короткий срок.
Эта книга не только научит управлять стрессом, но и поможет найти причины беспокойства, чтобы обрубить тревогу на корню. Стратегии, основанные на исследованиях и фактах, показывают, как контролировать множество симптомов в самых разных обстоятельствах.
Особая ценность книги:
• Уникальный и эффективный подход, проверенные стратегии, чтобы справиться с тревогой на месте в любой ситуации, а также интерактивные техники, которые выводят вас на новый уровень самопомощи.
• Передовые методы избавления от тревоги отражают последние исследования и достижения психологии.
• Удобная структура позволяет сразу найти то, что для вас наиболее важно.
Автор рекомендует:
• Измените тон внутреннего диалога на более мягкий и сострадательный.
• Замените тревожные и пессимистичные мысли на реалистичные.
• Выйдите в мир, проверьте свои ожидания и посмотрите, оправдались ли они.
Отзывы о продавце
- Покупатель20.04.2024Хорошее обслуживаниеАктуальное описаниеБыстро связалисьБыстро отправилиВежливый продавецАктуальная ценаТовар был в наличии
- Покупатель03.04.2024Все хоршшоХорошее обслуживаниеБыстро связалисьВежливый продавецТовар был в наличии
- Покупатель03.03.2024Странный Мартин!!! Везде реклама о распродаже этой книги, а книгу не продаёт! Обменники!Товара не было в наличии
- Покупатель23.02.2024Товар был в наличии
- Покупатель14.02.2024Хорошее обслуживание
- Покупатель06.02.2024У этого отзыва есть только звездочки, но от этого он не менее хорош.
- Покупатель31.01.2024Хорошее обслуживание
- Покупатель28.01.2024Курьер хорошийБыстро связались
- Покупатель25.01.2024Хорошее обслуживаниеАктуальное описаниеБыстро связались
- Покупатель22.01.2024Хорошее обслуживаниеАктуальная ценаТовар был в наличии
Уэбер Дж.: По ту сторону тревоги. Техники управления настроением и борьбы с навязчивыми состояниями
Код: 1433268В наличии
3 500 ₸
3 950 ₸
Алматы ∙
85%
- Satu защищает
Доставка
Самовывоз
Адресная доставка- почтой (оплачивается отдельно, рассчитывается оператором)
- во все регионы Казахстана (оплачивается отдельно, рассчитывается оператором)
- Транспортная компания
Оплата и гарантии
Наличными
Безналичный расчет- Онлайн оплата
Похожее у других продавцов
